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2024
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营养补充品 蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康

那天我正巡视病房,一位家属急匆匆地把我拉到一边,眉头紧锁,一脸的忧愁。 他苦笑着对我说:“医生,我家老太太现在啥有营养的东西都不碰,我们怎么劝都没用。她身体本来就不好,这

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2024
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养生技巧 太原: 全民健身享健康

秋日的太原,激扬着运动热情,在公园、广场、社区,随处可见人们参与体育活动的身影,跑步、健步走、跳广场舞、打太极拳、练八段锦……市民尽情享受着运动的快乐,用自己喜欢的方式

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2024
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体重管理 经常有留言说不会八段锦,可以广播体操

经常有留言说不会八段锦,不会站桩,那就来套广播体操,这个总会了吧。中医倡导的运动养生功法包括太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等。就是动作有点讲究,不懂怎么去练标准,其实你能

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2024
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养生技巧 晨起不是先运动, 而是按顺序做好这7件事, 多半会长寿

李师傅患糖尿病多年,平常血糖控制的还算不错,而且他平常每天都要晨练,精气神儿看着也不错。 可谁也没想到,一天早晨准备起床晨练的他,刚坐起来就感觉到一阵剧烈的头痛,没一会人

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体重管理 76岁男子突发“眼中风” 医生提醒: 高血压糖尿病患者要警惕眼底突发疾病

“突然之间右眼前一片漆黑,什么也看不见了,当时急的慌了手脚。”76岁的王大爷家住天津,近日,因突发右眼视网膜中央动脉阻塞(俗称“眼中风”),险些失明,所幸及时赶往北京爱尔英智

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2024
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营养补充品 河声丨医者仁心, 对“为利使坏”必须“连根拔起”

近日,浙江省永康市一网友反映,其父亲在当地某口腔医院一次性拔除23颗牙齿,并在同日种植12颗牙齿,随后疼痛不止,13天后心搏骤停死亡。当地卫健部门工作人员称,由于拔牙和死亡时间

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体重管理 “针灸”中“灸”的读音(杜老师语文信箱)

转自:人民日报海外版 杜老师: 有人把“针灸”的“灸”读成一声jiū,这种读法是否妥当?谢谢。 吉林读者莫女士 莫女士: “针灸”是中医里针刺疗法和艾灸疗法的合称。针刺疗法是用针

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2024
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养生技巧 脾胃调理按照这4️⃣个阶段来

脾胃调理 按照这4个阶段来.【】先疏肝肝主木,脾主土,木克土,所以当肝气不通时,会先影响到脾胃的功能。如果肝气郁结,脾气就无法运行顺畅,运化功能就会受到影响所以,要先疏通肝

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2024
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体重管理 人活多久,看小便就知道?寿命长的人,小便一般有这5个特征

中国有句老话叫“活人还能让尿憋死”,但在当下看来,这看似调侃的话语背后,却可能隐藏着生命的代价。憋尿,真的会危及生命! 老徐是一名常年跑长途的货车司机,有时是高速公路上没

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2024
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体重管理 这个蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康!

冰菜,算得上是比较小众的蔬菜了,它具有独特的魅力,叶子上长满了“小冰晶”,近年来逐渐走进了大众的视野,成为了餐桌上的新宠。很多人没见过冰菜,更别提吃过了。冰菜的营养怎么样

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