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经期便秘的症状表现就是经血下来了，大便就下不来，血停了，大便就来了。这不是身体堵车，因为大便和经血走的不是一条路，但是会共用身体里的很多资源，比如气血、津液，来月经时经血其实带走了很多体液，体液少了中医叫“津亏”，津亏就容易导致肠道干燥，失去润滑，因此两条路在争夺津液的过程中产生矛盾，这时身体只顾得上一边，就会顾不上另一边。那人体的津液归哪个脏腑管呢?肾是主水液，一来月经就便秘可以考虑是肾虚的问题。大家如果知道了肾主水的机理，那就可以对证选穴了。推荐穴位:补水泉穴，补尺泽穴。足少阴肾经有个穴位叫做水泉穴，缺水了找水泉。导引按跷补水泉时，指尖朝膝盖的方向。

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365建站客服QQ：800083652如果担心肾水不足，可以再配合一个手太阴肺经的尺泽穴。

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365建站在人体脏腑中，肺脏在最上面，肾脏在最下面，肺好比是天上的雨云，天上下雨，地上才有水，所以尺泽配水泉可以作为调理经期便秘的配穴选择。做导引按跷时，补尺泽穴是指尖朝手指的方向。每个穴位做导引按跷30分钟即可。来源:答摩课堂《傅弘|一根手指调养十二经络》 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。