今天是一篇扁头如何显发量的发型合集！ 👉教程见【图2-3】，上面有写具体笔记时间哦 手残党也能轻松学会，让我们一起轻松get冬天氛围感美女精髓~ - 除了发型技巧，也想和大家分享一些我的日常养发tips💡 主要分为：【洗头篇】→【吹头篇】→【内服篇】 都是我觉得很实用的养发小技巧 每个步骤含金量都很高，记得看完哦！ - ✅洗头tips 1⃣洗前预习 用密齿梳先把打结的发尾梳顺，再从头皮开始往下顺，这样才不会容易扯掉头发！ 2⃣洗头皮 洗发水要起泡再上头皮，从发际线开始，用指腹轻抬再向下按压，每个区域按揉 3遍，如果指甲比较长可以用洗头梳去替代 3⃣涂抹发膜 涂发膜之前，尽量把头发上的水挤干净。正反两面旋转涂抹，量记得要够不然没效果，日常停留10秒左右就可以冲洗了 - ✅吹头tips 1⃣先用厚毛巾吸干水分 用厚毛巾包裹住头发，将水分尽量按干到不滴水的状态，因为湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损 2⃣吹发距离要把控 吹风机不要离得太近，会伤害到头皮，并且还容易把头发卷进吹风机。注意吹风机要距离头皮头发15cm左右 3⃣吹头发的手法 把头发分成两半，从发根开始逐渐吹到发梢，空闲的手以“Z”字拨动头发，注意方向是顺着毛鳞片吹下来，先恒温档，待半干时再用冷风把因热量而打开的毛鳞片吹闭合 - ✅内调养发tips ▪多吃黑色食物 比如黑米、黑芝麻、黑豆等，每周我会喝2-3次五黑粥，把前面这些食材放到养生壶里面煮20分钟左右就可以 ▪补维生素b2+b6 维生素b2和b6能帮助减少头发出油，让头发掉的少。吃法参考丁勇老师的吃法，早上和中午分开吃，每周吃5停2的节奏 ▪补充角蛋白营养素 角蛋白是对头发很重要的营养（头发90%的组成物质），但是又很难通过食物直接吸收。平时我都会吃这个✨吉丽可角蛋白生物素，里面主打的就是小分子角蛋白肽，能针对性给头发和毛囊补充角蛋白营养，让头发更强韧不易掉，坚持吃了3盒感觉每天的掉发量少了一半，头顶也冒了很多小碎发 - 上面这些都是一些小细节，每天坚持做，能让每天的掉发量控制在20根左右365建站365建站客服QQ：800083652