随着生活水平的不断提高，各种不同味道不同类型的饮品层出不穷，极大地满足了人们的味蕾。各种饮料也开始走入千家万户，很多人也开始整日用饮料代替白开水了。

其实饮料中含有很多糖分以及各种添加剂，是不能经常喝的，不然对身体的伤害非常大。而且很多孩子也经常喝饮料，他们正处在身体生长发育期，更不能长期喝各种饮料。

这几种饮料严重伤害身体，趁早远离！

1.功能性饮料

很多上班族或者长途司机，会经常选择一些功能性饮料，因为可以提神醒脑。

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功能性饮料中含有咖啡因，牛磺酸等成分，喝完了确实会有提神醒脑的作用，但是喝多了对身体造成的伤害极大。

长期喝这种饮料，会增加人体的肝肾负担，影响身体各个组织的正常功能和身体的自我调节。

而且这种饮料中的糖分和咖啡因含量非常高，摄入太多会导致身体的内分泌失调，时间长了就会患上代谢性疾病，大人不宜多喝，孩子更是不能长期喝，免得影响孩子的身体生长发育。

2.鲜榨果汁