赵先生今年52岁，前几个月运动后发现咽部、胸部不舒服，不过后来症状缓解了就没当回事儿。

担心再次出现之前的症状，他便不再剧烈运动，选择散步慢走，不过却出现了胸闷、憋气、咽部不适等症状，但他还是没放在心上。

之后的一天吃饭时，赵先生又出现了胸闷、憋气、咽部紧缩、胸痛等症状，但他想着自己躺会儿就好了。休息了一会儿起床上厕所时，他突然无法站立，急忙让家人拨打了急救电话。

等到送到急诊抢救时，医生发现是心梗所致的心源性休克，由于送医不及时，已经没有救治意义了。

心梗作为一种轻则致残，重则致死的疾病，危害到很多人的身体健康和生命安全，一定要重视心梗的求救信号！

一、冷天是心梗“高发期”，求救信号别忽视

心脑血管疾病是中老年人当中常见的一种疾病，每年有1500万人死于心脑血管疾病，位列我国各大死因之首。而心梗在冬季高发，心梗是由于冠状动脉梗阻所致，多数是由于动脉粥样硬化、斑块破裂后形成血栓，血栓影响了心肌供血，从而导致心肌坏死。

心梗的发病原因有很多，像高血脂、高血压、糖尿病、心理因素及粥样斑块的形成与破溃，都可能会诱发心梗。

山西省中医院药物临床试验机构办公室谢雪虎介绍：冬季天气寒冷干燥，低温会加速血管收缩，导致血压上升、心脏负担变重，引发血管痉挛，就可能会增加心梗风险。另外，冬季天气寒冷，人们饮水量变少，血液黏稠度增加，也会增加心梗发病风险。

武汉协和医院医生苏冠华介绍：心梗发作前可能会出现下面几种症状，一旦出现要提高警惕，尽快就诊排查！

嗓子难受：好端端的咽喉部有烧灼痛症状，喉部发紧，同时伴有憋气、胸闷、大汗等症状，要小心心梗作祟！

持续后背痛：部分心梗患者疼痛可能会放射到后背部位，导致有持续性后背疼痛症状出现。

牙痛或下颌痛：有些心梗患者还可能会有牙痛、下颌痛，同时伴有肩膀痛、濒死感、胸痛等症状。

上肢和左肩痛：部分心梗患者左侧肩膀或手臂内侧出现钝痛症状，还可能会有小指、无名指疼痛感出现。

长期恶心呕吐：心梗来临心肌缺血可能会导致胃肠道功能异常，导致恶心、呕吐等症状，持续性的恶性呕吐等症状，要警惕心梗。

胸痛、胸闷、大汗：胸痛、胸闷，就像胸口放置了大石头一样，有焦虑、恐惧感。

上腹部疼痛：上腹痛疼痛但服用解痉药物或护胃药物无效，且疼痛多发生在活动或劳动后，要警惕急性心梗。

二、天冷心脏有四道坎儿，别做4件“伤心事”

解放军总医院第三医学中心老年医学科主治医师赵晶解释：冬季猝死事件高发，受寒冷刺激，人体交感神经受刺激，会影响重要器官的血管收缩，影响心脏兴奋性，导致耗氧量增加，如果本身患有心脏疾病或过劳后，很容易诱发不良心脏事件。

中国中医科学研究院广安门医院肿瘤科主任医师熊露提醒：心脏不喜欢冬季，冬季心脏要注意心脑血管疾病、血脂升高、心脏感染、血压波动大几个健康坎儿。

北京大学人民医院心内科主任医师张海澄提醒：冬季天气寒冷，要避免这几件“伤心事”！

避免久浴：冬季洗澡要避免时间过长，水温不要太高，以免因缺氧引发心脏不适，甚至导致意外事件。

避免早出：冬季晨起天气寒冷，空气含氧量低，不适合过早外出晨练，以免导致血液供氧不足，增加心脑血管意外风险。

忌大补：冬季虽然适合进补，但要避免大补，吃多了高脂肪、高蛋白的食物，可能会增加心血管压力。

忌着凉：天气寒冷会引起血管收缩，导致血压上升，一旦着凉就可能诱发心血管意外。

三、降温了，除了“心病”还有5类疾病易发作

秋冬天气寒冷之际，除了“心病”之外，下面这几类疾病也很容易发作，一定要提高警惕！

1、脑中风

神经内科主任医师郭怡菁介绍：天气寒冷温差大，会导致血压突然上升，更容易被脑中风盯上。建议出现一侧肢体发麻无力、口眼歪斜、言语不清、眩晕呕吐等症状后，要提高警惕及时就医。

2、肺炎

呼吸内科主任医师张蔷提醒：天气寒冷要小心肺炎，老年人被肺炎盯上后，还可能会引发脑梗、脑供血不足等疾病。平常要做好感冒的预防，并及时就诊治疗。

3、哮喘

呼吸内科主任医师朱晓莉介绍：气温突然下降，哮喘、慢阻肺、慢性支气管炎等疾病很容易反复加重，建议体质差的人冬天少出门，并做好防寒保暖措施。

4、肠胃病

消化内科主任医师陆枫林表示：天气变凉后胃肠道疾病高发，很容易引发胃溃疡、胃痉挛、胃肠炎等。建议胃病患者要注意保暖，多吃点养胃暖胃的食物。

5、关节炎

骨科主任医师温建民表示：关节炎在天气寒冷时很容易复发加重，天气冷了要注意护膝护肩，或可通过热敷缓解关节疼痛。

心梗是一种致残率、致死率都很高的疾病，平常一定要做好预防，一旦出现疑似心梗症状最好及时就医排查治疗。天气寒冷时，更要注意预防心梗、哮喘、脑中风、肺炎、肠胃病、关节炎等疾病。

参考资料：

[1]《冬季是心梗“高发期”，这7个容易被忽视的求救信号，您一定要认真对待！》.山西省中医院.2024年01月16日

[2]《7种疼痛可能是心梗前兆！记住这些，关键时刻能救命！》.武汉协和医院.2024年01月26日

[3]《为什么一到冬天，看着很健康的人会突发心脏病？》.生命时报.2023年12月14日