俗话说“十人九胃病”，随着人们饮食的不健康以及作息的不规律，导致每个人的肠胃都或多或少有一些问题。一旦肠胃出现问题，人们便会采取各式各样的方法来养胃，但却发现胃越养越糟糕，这正是因为踏入了养胃“误区”。

为什么你的胃越养越差？3个常见的养胃“误区”不少人踩雷，你或许没少犯

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1、喝米粥能养胃

一些胃功能弱的中老年人喜欢通过喝米粥来养胃，这正是一个养胃的误区。因为米粥是由大米熬制而成的，含有大量的碳水化合物，营养价值极低，根本无法为胃部补充充足的营养，为胃部提供活力。

另外，米粥属于流食，十分容易消化，但真是因为这样，久而久之，就会使胃部消化功能得不到充分锻炼，消化能力逐渐丧失，有损肠胃健康。

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2、吃豆腐能养胃