食欲不振，腰膝酸软，甚至是畏寒怕冷？这些看着不起眼的症状，可能就是脾肾阳虚在作祟，今天胡医生教你早上附子理中丸，晚上桂附地黄丸，帮你补足全身阳气！

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当脾肾阳虚时，除了上面的说的食欲不振，腰膝酸软，畏寒怕冷，一般还伴有腹胀腹泻，精神不振，身体乏力，走几步就感觉累，还难以恢复，女性月经不调，男性阳萎，早泄等。那该如何调理呢？

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首先早上附子理中丸，因为早上，7到11点，是脾胃经运行的时间，那么这个时候用附子理中丸是最好的，其中附子，干姜可以散寒，温暖脾胃，缓解脾胃虚寒引起的食欲不振，腹泻，大便不成型，脘腹冷痛等问题，还有人参补气健脾，白术燥湿健脾，炙甘草补中扶正，因此早上服用，有助于提升一天的脾胃功能。

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此外附子可以整体提升人体阳气，因此早上吃，可以增强抗寒的能力，也注入了一天的温暖和活力。

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然后是晚上用桂附地黄丸来温补肾阳，因为下午5点到7点是肾经运行时间，因此这个时候服用效果最佳，并且到了夜晚1点到3点是肝经通畅的时间，因此在晚上服用，不但可以滋补肾，还可以间接的滋养肝脏，肝肾同源，肾阳充足则可以滋养肝血，促进肝经的通畅。肝主筋，肾主骨，肝肾好了，腰膝酸软也会得到缓解，第二天腿脚活动也就更利索，晚上睡觉也不会因为手脚发凉而变得辗转反侧睡不着了。

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最后要注意，在服用补药时一定要先找医生辨证，看看有没有痰湿，血瘀等，只有把这些“垃圾”清除了，进补效果才会更好，好了今天的分享就到这里了，涉及用药，一定要在医生的辩证指导下应用，我们下期再见！

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