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2024
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体重管理 人活多久,看小便就知道?寿命长的人,小便一般有这5个特征

中国有句老话叫“活人还能让尿憋死”,但在当下看来,这看似调侃的话语背后,却可能隐藏着生命的代价。憋尿,真的会危及生命! 老徐是一名常年跑长途的货车司机,有时是高速公路上没

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2024
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体重管理 这个蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康!

冰菜,算得上是比较小众的蔬菜了,它具有独特的魅力,叶子上长满了“小冰晶”,近年来逐渐走进了大众的视野,成为了餐桌上的新宠。很多人没见过冰菜,更别提吃过了。冰菜的营养怎么样

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2024
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体重管理 别以为太累就会好睡眠,劳累过度也会失眠。

睡眠不好的人以为运动太累就会睡着,其实不是这么说的,你累和是睡眠其实不能混为一谈。·比如说你是气血虚的,你劳累只会加重气血虚的情况,即使睡着也是很浅的,而且还很多梦。俗话

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2024
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养生技巧 最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压

一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。 “我都已经讲过很多次了,家里不要出现这么咸的食材,您现在直接

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2024
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体重管理 心率越慢, 活得越久? 研究发现: 心跳每多1次, 平均寿命或少4个

人的一生中,心跳总数会维持在一个大概的固定数值——约30亿次,而其他哺乳动物也有相似的规律,一般心跳总数在10亿次左右。既然心跳总数有个固定值,那么每分钟心跳得越快,总寿命也

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2024
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养生技巧 心要寒了,医生见了都摇头。

心是君主之官,心寒了就好像一个国家就没有未来,在身体角度看心寒了,身体就萎靡不振,做什么事都没有兴趣了。·心寒则肝郁,肝郁则脾虚,所以治病从调理心情开始,心是身体最大的穴

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2024
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养生技巧 长期戴隐形眼镜🤓眼睛👀会发生什么变化‼️

现在,用隐形眼镜🤓提升颜值早已不再是什么新鲜事。但说到这个小东西,很多长期使用它的朋友都有不少吐槽[抠鼻][抠鼻],比如:❌戴久了常常觉得眼睛干涩,有异物;❌刚刚买的新镜片,

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2024
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体重管理 睡眠晚安茶,凭实力让爸妈睡个好觉💤

眼看着爸妈年纪越来越大,睡眠质量也没有以前好了,有时候晚上躺了很久才能睡得着,早上天还没亮就早早醒来了,根本睡不好🥲🥲。没有得到充分休息,很担心它们的身体状态[扁嘴]真的

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2024
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养生技巧 70岁就到了寿命决定期, 如果走路有5个表现, 或离长寿更近

张大叔一直都有散步晨练的习惯,坚持了很多年了,身边一起晨练的伙伴们一个个离去,他也慢慢地觉得自己老了。 自从过了70岁后,他明显觉得自己步伐不够轻快了,总会和旁边的邻居感叹

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2024
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体重管理 年纪轻轻胃“萎缩”了, 还能逆转吗?

极目新闻记者郑晶晶 通讯员张梦石谯玲玲 近年来,胃病的发病率呈增长趋势,一些市民因胀气、反酸、打嗝,胃老是不舒服,前往消化内科检查,被告知是慢性萎缩性胃炎。 那么,萎缩性胃

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