月经时间长短跟衰老速度没有必然联系，月经周期变短不会更容易衰老。

月经周期正常为 28 天，推迟或者提前一周都是正常的。

女性的月经受到很多原因影响，内分泌、饮食、情绪、运动都会对月经造成影响，体重过胖或者过瘦也会影响月经。所以单纯月经周期缩短，并不能说明更容易衰老。

出现月经周期缩短，需要进一步做性激素检查明确原因，若有异常需要针对病因治疗。若无异常，可以在医生指导下通过针对性调整生活习惯、调整饮食、睡眠、缓解精神压力来调整月经。

对于咖啡爱好者来说，来月经能喝吗？有啥影响吗？� �

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王靳 妇产科主治医师

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王一清 妇产科主治医师

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