我国自从有香烟到如今，所有的人明明都知道吸烟是有害健康的，但是真的能够做到，不碰香烟的人却少之又少。甚至有些少年时期抵制住了香烟带来的诱惑，可是青年或者中年时期，却又因为各种原因成功的入坑，其实对于不吸烟的人来说，很难理解，为什么明知道吸烟是有害健康的，那些人却依然一根又一根的吸呢?
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虽然烟瘾上来确实难以抑制，但其实这也是因为他们体会到了吸烟，还是能够带来一些好处的，下面我们就来看一下吸烟有哪些好处吧!不知道大家有没有发现，戒烟的人体重都不轻，这是因为通常长期吸烟的人，他们的味觉味蕾会逐渐地弱化，退化到麻木。经常吸烟的人，他们每日吃饭的时候都感觉不到食物的美味，自然也就只是为了填饱肚子而食用，根本就没有任何对食物的渴望。
所以吸烟的人这样长期的饮食状况，显然是无法让他们体重增加，再加上如果一直吸烟的人想要戒烟的话，那么在整个戒烟的过程当中，就会感觉有很大的空虚感，这个时候如果能够给他一根烟的话会非常的享受。但是如果不给他香烟来吸的话，那么无疑会使食欲增加，靠暴饮暴食来改善心中的空虚感，所以如果原来一直吸烟，而之后想要戒烟的话，大部分的人都会有体型上的变化。
再加上长期吸烟的话，还能够使我们的体重有降低的现象，这一点大家可不能不相信，香烟当中含有的尼古丁物质抑制了人的食欲之后，香烟就可以代替食物带来的满足。可想而知，如果人们一直不停止吸烟的话，人的体型就会逐渐地下降，甚至原本就比较瘦的人，在长期吸烟之后，还会感觉非常的瘦骨嶙峋。用一句话来概括的话，那么就是吸烟确实是可以减肥或者说有减肥效果的，但是相信任何一个正常人，都不会想要靠吸烟的方式来减肥吧!