现在得慢性病的人越来越多，研究调查显示，慢性病甚至有一种越来越年轻化的趋势，显然这是非常不正常的，那么得慢性病的主要原因是什么呢？就以高血脂为例，高血脂简单来说就是胆固醇过高，其中有一部分的遗传原因，绝大部分原因就是平常不健康的生活习惯和饮食习惯。

一、胆固醇水平和癌症之间有没有关系呢？

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很多人都听说过一个结论，胆固醇越低，患癌风险就越高，这是真的吗？针对这个问题，我国的医学专家也做过相应的追踪调查，这项研究募集了超过13万的参与者，进行了平均4年左右的追踪调查，结果发现，这个结论有一定的科学依据。研究人员认为，当我们的免疫系统在“对抗”癌细胞的时候，胆固醇在里面也有一定的作用，它可以激活免疫系统的信号传导，对调节免疫系统也具有调节功能，目前这项研究也已经发布在期刊上面，想进一步了解的读者可以去搜索一下。

胆固醇并没有我们想象中的那么“可怕”，它在我们身体中也扮演着非常重要的作用，中医的概念中万物都讲究一个平衡，当胆固醇过低时，会增加患病风险，会增加患老年痴呆的几率，当胆固醇过高的时候，会产生慢性病，有可能进一步引发心脑血管疾病。

二、当血脂升高的时候，我们的身体会有什么“征兆”吗？

精神萎靡：

当血脂升高，我们的血液流通也会受到一定的影响，大脑的氧气供应不足，就会产生乏困、没有精神的症状。

小腿抽搐：

表现为腿肚经常抽筋，并常感到刺痛；

偶尔腹痛：

一般是饭后比较明显，痛感不一，有时甚至会有绞痛感，但持续时间不会太长；

睑黄疣：

在眼睑上出现淡黄、偏平的皮疹，严重时布满整个眼睑；

皮肤改变：

身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子等；

视力模糊：

因血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

三、那么我们应该如何降脂呢？

1、生活方式干预

血脂的升高与我们平常的生活息息相关，所以我们要做的就是改变我们的生活习惯，以清淡饮食为主，少吃高油脂的食物，多增加自身的运动，将摄入过多的热量消耗掉。

2、药物干预

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如果病情继续加重，那么光靠生活方式干预是没有用的，因为病情已经积累到了一定程度，这个时候就需要听取医生的建议进行

药物干预，一定要在医生的建议下服药。

3、控制危险源

对于血脂来说，自身的危险源来源于血脂、血压、血糖的水平和肥胖问题，所以大家最好定期体检，看看这些是否正常，另外最好将自己的体重控制在合理范围内。