大家都知道湿气对身体不好，可湿气发展到有些阶段，再去祛湿，效果就大打折扣了。

湿气有两个比较严重的阶段。

第一个是 “湿气入血”，简单来说，就是湿气跑进了血液里，刚开始，你可能只是觉得身体有点沉重、困倦，可要是不重视，湿气就会在血液里捣乱，让血液变得黏稠，影响血液循环。

这时候，脸上容易长斑，皮肤也变得粗糙。

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【专治痰湿气逆痰痞】三子养亲由莱菔子（萝卜籽）、苏子（紫苏的种子）、芥子（芥菜的种子）组成，与二陈汤（陈皮 甘草）结合，如双剑合璧，既温肺化痰、降气消食，又燥湿化痰、理气和胃，相辅相成，增强疗效，对于咳嗽痰多、胸膈满闷等症状有显著缓解作用，宛如清泉，涤荡体内痰浊，恢复健康与活力，如孝子之心，温暖而贴心，为健康护航！

第二个阶段是 “湿气伤肾”，肾在中医里很重要，是我们的先天之本。

湿气太重，就会伤害肾阳，导致肾阳不足，人会变得怕冷，手脚冰凉，晚上还老起夜。

不过别慌，中医有两招应对。

首先，饮食上多吃薏仁、芡实，薏仁利水渗湿，芡实补脾止泻，还可以用五指毛桃补补气，把它们煮成粥，每天喝一碗，能帮身体祛湿。

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要是湿气已经比较重，可以试试中成药参苓白术散，它能健脾祛湿，帮你恢复脾胃功能，把湿气彻底排出体外。

如果湿气已经伤肾，这个时候就是大名鼎鼎的四逆汤、真武汤上马的时候了，但是处方药，用到附子，还请专业中医辨证使用哦，

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