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昨天大晚上的接到一个粉丝的求助电话，说是自己马上要来月经了，这几天胸部胀痛的非常厉害，晚上也痛的睡不好。

为了缓解她现在的痛苦，我交了她一个应急的方法——包菜敷乳腺+乳核消饮方

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包菜敷乳腺365建站客服QQ：800083652

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将包菜叶子放在冰箱冷藏室中冷藏 15 至 30 分钟，使其温度降低，然后将叶子敷在乳房疼痛或不适的部位，每次敷 15 至 30 分钟左右，敷 3 至 4 次即可缓解。

适用情况

乳腺增生、结节：在月经前或情绪波动较大时，许多女性会出现乳腺增生和结节，导致乳房胀痛，包菜敷乳腺可以在一定程度上缓解这种胀痛。

乳腺炎初期：对于乳腺炎初期，乳房出现红肿、疼痛，但尚未形成脓肿时，包菜敷用有助于减轻炎症反应，缓解疼痛。

乳核消饮方

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一个专门疏通乳腺的方子，乳腺结节、增生、囊肿皆可消。

组成：柴胡，白芍，香附，郁金，青皮，丹参，三棱，莪术，生牡蛎（先煎），白花蛇舌草，夏枯草，黄芪。

功效：疏肝理气，活血化瘀，消痰散结。

主治：主要用于治疗肝郁气滞、痰凝血瘀所致的乳核，症见乳房肿块，形如丸卵，边界清楚，质地坚实，推之活动，可有压痛，或伴有胸闷胁胀，心烦易怒，口苦咽干等。

方解：

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柴胡：具有疏肝解郁的作用，可缓解肝郁气滞所致的乳房胀痛等症状。

当归、赤芍、川芎：养血活血，能改善乳房局部的血液循环，促进气血运行顺畅。

青皮、陈皮：理气化痰，有助于消除乳房内的气滞痰凝。

半夏、茯苓：燥湿化痰，可增强化痰祛湿的功效。

浙贝母、海藻、昆布、牡蛎：软坚散结，针对乳房内的结块有消散作用。

方中这些药材互相配合，共同起到了行气化痰、消瘀散结的作用。

最后，还是那句话，再好的药也只是辅助，只能帮助你在短时间内恢复身体的健康。要想让这种健康的状态更长久，只有甩掉不良的情绪，让心胸开阔、心情愉悦。

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