第一个就是突然用力，你比如说便秘的患者，用力排便，如果太用力会导致血管收缩，血压剧增，很容易导致血管破裂，所以咱们要注意。

365建站客服QQ：800083652

第二个就是避免突然下蹲，突然用力的摇头和跳跃等等，这些动作呢会引发血压升高，加重头晕头痛的症状，很容易出现意外。

第三个呢，就是避免洗冷水澡，冷水呢会使血管收缩，也会升高我们的血压。