1⃣卡尔卡（掉秤吃） 一天两次2粒 这款刚开始我吃错了，饭后才想起来吃，掉秤的速度我不满意，去找客服理论才知道是饭前吃的饭后吃效果会打折扣，坚持了餐前吃一段时间，掉秤速度明显加快了，现在已经从三位数变成两位数了而且也没有反弹 2⃣糖脂盐（聚餐吃 ） 一天一次3粒 如果你是个爱吃碳水化合物的人，比较适合吃这个，它吃了不会让你觉得口渴，不过呢，它不是单独包装的，一旦你打开袋子，保存起来就有点儿麻烦了！ 3⃣Now（经前吃） 一天一次1粒 这个整体白芸豆含量不是很高，是我刚入门的时候买的一款，对情绪性进食蛮有用的，但对大碳水火锅这类阻断不是很大 4⃣奥利司他（排油吃） 一天1-3粒 这个是防油，不是排油，如果这顿油脂量很高很多，那它就能防止身体吸收，直接排出，而不是将原先的体内脂肪排掉，所以吃的越油腻，它的作用就越大，吃完不能相信每个屁，要赶紧跑去厕所 5⃣B420（调理肠胃吃） 一天一次1粒 喝水少的时候容易拉粑粑困难，吃两粒这个就会好很多，里面添加了活性益生菌日常胃胀不舒服也可以吃两粒调节一下365站群365建站客服QQ：800083652